4. Kesehatan saat New Normal Pandemi Covid-19 yang tengah melanda hampir di seluruh dunia membawa perubahan signifikan bagi kehidupan sehari-hari. Begitu pula dengan masyarakat Indonesia yang tengah menjalani kenormalan baru atau New Normal di tengah pandemi ini, menyangkut semua kegiatan di luar rumah kembali dilakukan. New Normal yang dilakukan secara bertahap masih menjadi kekhawatiran tersendiri. Kekhawatiran masyarakat berakar dari wabah Covid-19 di Indonesia yang masih juga belum mereda. Anda diharuskan menjaga kesehatan tubuh serta tetap melakukan social distancing hingga pandemi Covid-19 selesai dan kondisi kembali seperti semula. Covid-19 bisa menyerang siapa saja. Supaya Anda tidak mudah terjangkit, pastikan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan meningkatkan daya tahan tubuh. Salah satu hal yang perlu dilakukan adalah tetap berolahraga meski berada di tengah pandemi. Selain itu, Anda juga harus memastikan kebutuhan serat tercukupi dengan mengonsumsi sayur dan buah. Jika dirasa konsumsi makanan bergizi belum mencukupi kebutuhan gizi Anda, bisa dibantu dengan mengonsumsi suplemen penambah daya tahan tubuh untuk menunjang aktivitas di luar rumah. Supaya Anda tidak mudah terserang virus maupun jatuh sakit selama new normal, tetaplah menjaga kebersihan terutama saat beraktivitas di luar! Usahakan saat mandi menggunakan sabun antibakteri karena kandungan antiseptiknya dapat memberikan perlindungan dari kuman penyebab penyakit. Jangan lupa selalu patuhi protokol kesehatan dengan menggunakan masker ketika keluar rumah! Selain itu,jagalah selalu kebersihan tangan Anda saat beraktivitas di luar dengan sering mencuci tangan menggunakansabun antibakteri, atau Anda dapat menggunakan hand sanitizer yang mengandung alkohol 70 persen danmoisturizeragartangantetapbersihdanlembab!Apa pesan utama dari bacaan teks diatas!​