Jawaban:

Laporan Hasil Observasi

Kesehatan

Kesehatan merupakan hal yang paling. penting bagi setiap manusia yang masih hidup. Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis, khususnya bagi pelajar.

Olahraga adalah salah satu cara sebagai pelajar di Smansa untuk menjaga kesehatan, dengan olahraga seperti lari, bermain bola basket, sepak bola, bola voli, renang dan lain-lain, kegiatan itu bisa menjaga raga kita sebagai pelajar untuk lebih produktif.

Pola makan, pola makan yang teratur seperti makan tepat waktu dan makan makanan yang bergizi merupakan cara menjaga kesehatan. Kantin telah menyediakan berbagai makanan yang bergizi seperti sayur-sayuran, daging, dan lain-lain.

Tidur yang cukup, tidur yang cukup berarti kualitas tidur baik. Sebagai pelajar waktu tidur yang dibutuhkan minimal delapan jam dalam sehari. Itu menjadikan kesehatan jiwa dan raga menjadi baik, terutama untuk kegiatan belajar mengajar agar lebih efektif.

Banyak minum air putih, karena tubuh kita membutuhkan banyak sekali cairan untuk menunjang kegiatan pelajar, agar tubuh tidak dehidrasi saat kegiatan di sekolah maupun kegiatan setelah pulang sekolah. Kebanyakan siswa di Smansa jarang sekali meminum air putih saat berada disekolah. Hal itu disebabkan karena setiap istirahat berlangsung siswa cenderung membeli minuman yang mempunyai rasa seperti es teh, teh hangat, susu, dan lain-lain.

Rekreasi, rekreasi adalah kegiatan dimana seorang dibebaskan dari berbagai kewajibannya. Membebaskan jiwa dan raganya untuk bersantai, menenangkan diri, agar pikiran tidak terbebani.

maaf jika salah