Bentuk kegiatan agar indonesia sehat:

• Rajin berolahraga.
• Makan makanan yang bergizi seimbang.
• Menjaga kebersihan lingkungan.
• Membuang sampah pada tempatnya.
• Menghindari terlalu banyak mengonsumsi makanan cepat saji.

Pembahasan:

Hidup Sehat adalah hidup yang bebas dari semua masalah rohani (mental) ataupun masalah jasmani (fisik). Menurut WHO, gaya hidup sehat adalah cara hidup yang menurunkan risiko sakit parah atau kematian dini. Gaya hidup sehat meliputi kebiasaan tidur, makan, pengendalian berat badan, tidak merokok atau minum-minuman beralkohol, berolahraga secara teratur dan terampil dalam mengelola stres yang dialami.

Manfaat pola hidup sehat yaitu badan jadi terasa lebih sehat serta bugar. Hal ini dikarenakan nutrisi yg masuk ke dalam tubuh terpenuhi, sebagai akibatnya metabolisme tubuh meningkat serta sistem imun akan terbentuk semakin kuat.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang cara hidup sehat: yomemimo.com/tugas/51991642

#BelajarBersamaBrainly

#SPJ4