Jalan kaki merupakan bentuk kegiatan hidup sehat. Olahraga ringan ini memiliki sejumlah manfaat yang baik bagi tubuh kita. Sayangnya, masih banyak orang meragukan manfaat jalan kaki. Menurut salah satu penelitian, berjalan kaki selama 30 menit setiap hari bisa menurunkan risiko penyakit jantung sebanyak 40% Dengan berjalan kaki detak jantung akan lebih cepat dari biasanya sehingga jantung menjadi lebih kuat. Selain itu, sirkulasi darah meningkat dengan baik. Berjalan kaki juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Berjalan kaki menuntut orang untuk bergerak secara konstan yang mengakibatkan jumlah lemak dan kolesterol berkurang. Oleh karena itu, biasakanlah berjalan kaki setiap hari minimal selama 30 menit agar tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari penyakit.Informasi yang sesuai dengan kutipan teks tersebut adalah...
a. kita harus menjaga pola makan agar selalu sehat
b. risiko penyakit jantung berkurang dengan berolahraga
c. jalan kaki memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh
d. banyak orang mulai membiasakan berjalan kaki​