Kalsium merupakan mineral paling penting bagi tulang dan kesehatan tubuh secara keseluruhan kalsium dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang baru serta menjaga kekuatan tulang dan gigi selain kesehatan tulang kalsium dibutuhkan untuk menjaga fungsi jantung otot dan saraf agar kebutuhan kalsium tubuh kita tercukupi kita perlu mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium kalsium tidak hanya terdapat dalam produk susu kalsium juga terdapat dalam biji-bijian sayuran dan ikan ringkasan yang tepat teks tersebut adalahA. kalsium tidak hanya berguna bagi tulang organ tubuh lain seperti jantung otot dan saraf juga memerlukan kalsium untuk menjalankan tugasnya maka dari itu manusia sangat memerlukan asupan kalsium
B. pertumbuhan tulang manusia sangat bergantung pada asupan kalsium kalsium dapat membuat tulang dalam tubuh kita sehat namun kita perlu rajin dan rutin berolahraga untuk memperkuat tulang dalam tubuh
C. kalsium diperlukan untuk kesehatan gigi kekurangan kalsium dalam dapat mengganggu perkembangan gigi oleh karena itu manusia perlu mengonsumsi kalsium yang terdapat dalam susu biji-bijian sayuran dan ikan
D. kadar kalsium dalam tubuh mempengaruhi perkembangan tulang biji-bijian sayuran dan ikan mengandung kalsium yang tinggi oleh karena itu manusia harus menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi kalsium​