Berolahraga sangatlah penting untuk kesehatan kita. Namun, olahraga yang dilakukan jangan sampaimelampaui batas kemampuan diri kita karena akan membuat otot-otot dan sendi di tubuh kita mengalami
keram dan sakit yang berlebih. Sementara itu, detak jantung juga akan berdenyut dua kali lebih cepat
dibanding biasanya. Jika dibiarkan, maka bukan tidak mungkin serangan jantung akan menyerang tubuh
kita. Oleh karena itu, berolahragalah secara rutin sesuai dengan kemampuan tubuh, agar fungsi olahraga
sebagai penyebab tubuh sehat akan lebih terasa. Ingat, jangan berolahraga terlalu keras.
1. Tuliskan beberapa opini atau pendapat yang ada di dalam teks tersebut!
2. Buatlah kesimpilan dari cuplikan teks tersebut!​