Jawaban: teks persuasif hidup sehat

Hidup sehat diperlukan bagi semua orang dan dapat diterapkan dalam setiap waktu. Dengan melakukan hidup sehat setiap hari, maka Anda akan dapat meningkatkan angka harapan hidup Anda. Bahkan hidup sehat itu juga mudah dan murah.

Jadi Anda tidak perlu untuk melakukan ke Gym setiap hari untuk berolahraga. Berolahraga justru dapat Anda lakukan dimana saja dan kapanpun itu. Misalkan saja, Anda bisa saja jogging berkeliling rumah atau kompleks dan Anda juga bisa melakukan skipping di halaman rumah Anda.

Hidup sehat itu juga termasuk ke dalam mengkonsumsi makanan yang sehat. Makanan yang sehat ini tidak harus selalu makanan yang mahal. Bahkan mengkonsumsi makanan yang sehat itu justru murah dan mudah. Contohnya adalah dengan memakan sayur-sayuran.

Hampir seluruh harga sayur itu termasuk murah dibandingkan dengan harga daging. Selain itu, kurangi makan-makanan yang mengandung zat kimia tidak alami, seperti micin, pewarna makanan sintetis, dan pengawet makanan.

Zat kimia yang tidak alami tersebut akan berdampak buruk bagi tubuh, terutama ginjal. Hal itu disebabkan oleh zat kimia sintetis bersifat raacun di dalam tubuh, sehingga tubuh pasti akan berusaha keras untuk menyaring dan membuang zat tersebut.

Hanya saja bila jumlah zat kimia sintetis yang ada di dalam tubuh seseorang itu terlalu banyak, maka tubuh sudah tidak akan mampu lagi untuk melakukan penyaring. Akibatnya adalah orang tersebut pasti akan mudah sakit.

Selain itu, pakailah masker ketika sedang berkendara. Ini adalah salah satu cara yang digunakan untuk merawat paru-paru Anda sejak dini. Dengan menggunakan masker setiap hari saat berkendara keluar, maka akan dapat membantu tubuh dalam menyaring partikel kecil yang dapat melukai paru-paru Anda.

Hal lain yang paling penting adalah merokok pada tempatnya. Merokok di sembarangan tempat akan membuat orang lain yang tidak merokok jadi terkena imbasnya. Ingatlah untuk selalu menjaga diri dari tindakan merugikan orang lain dengan jalan merokok pada tempat khusus perokok.

Sebisa mungkin juga untuk mengurangi intensitas dari merokok itu sendiri bagi perokok yang sangat aktif. Seiring dengan berjalannya waktu, maka tubuh akan menua. Saat tubuh sudah menjadi semakin tua, sudah pasti daya tahan tubuh dan fungsi tubuh akan terus berkurang.

Jadi bagi perokok aktif, suatu saat diharuskan untuk mengurangi jumlah rokok yang dihisap. Itu juga demi angka harapan hidup untuk diri sendiri. Dengan mengurangi intensitas merokok atau berhenti sama sekali dapat menaikkan angka harapan hidup secara signifikan.

Penjelasan: