Elemen dasar gerak tari adalah unsur pokok atau bagian penting di dalam tari yang turut menentukan hasil dari gerak tari secara keseluruhan.

Terdapat 3 unsur pokok yang menjadi elemen dasar gerak tari, yakni:

► Ruang

► Waktu/Tempo

► Tenaga

Elemen Ruang maksudnya adalah bahwa dalam melakukan gerak tari tentu harus ada ruang. Ruang gerak ini memberi keleluasaan bagi penari untuk membawakan tariannya. Ruang gerak ini terlihat pada posisi gerak, leve atau tingkatan gerak dan juga jangkauan gerak.

Elemen Waktu atau Tempo berkenaan dengan ritme gerak tari yang membentuk rangkaian gerakan. Dalam konteks ini, penari dituntut untuk jeli mengontrol diri terhadap perubahan-perubahan ritme atau pun irama, baik itu yang cepat atau lambat, yang temponya panjang atau pendek.

Elemen Tenaga berkaitan dengan kemampuan penari dalam mengatur dan mengendalikan tenaga saat melakukan gerakan tari. Ini merupakan kunci utama dan hars dimiliki setiap penari. Tenaga adalah kekuatan yang menjadikan gerak tari indah dilihat.