Berikut ini adalah pertanyaan dari irnanurainy pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawab:
2. Sebutkan unsur-unsur kesegaran jasmani!
Jawab:
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1.Latihan kondisi fisik adalah proses memperkembangkan kemampuan aktivitasgerak jasmani yang dilakukan secara sistematik dan ditingkatkan secara progresif untukmempertahankan atau meningkatkan derajat kebugaran jasmani agar tercapaikemampuan kerja fisik yang optimal”.Kondisi fisik merupakan unsur yang sangat penting
2.(kebugaran)
Unsur-Unsur Kebugaran Jasmani
Kekuatan (Strenght). ...
Kecepatan (Speed). ...
Daya Tahan (Endurance). Daya tahan merupakan kemampuan seseorang menggunakan sistem jantung, paru-paru atau pernapasan, serta peredaran darahnya dengan efektif dan efisien.
Daya Otot (Muscular Power). ...
Keseimbangan (Balance). ...
Kelincahan (Agility).
Penjelasan:
maaf kalo salah:)
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh pekan549 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 20 Jun 21