Berikut ini cara menjaga kesehatan alat reproduksi, di antaranya adalah:

1. Membersihkan alat reproduksi secara rutin dan teratur;
2. Menjaga kebersihan pakaian;
3. Mencuci tangan sebelum dan sesudah buang air;
4. Menggunakan pakaian yang berbahan dasar katun;
5. Mandi minimal 2 kali sehari;
6. Menghindari penggunaan bedak atau obat pembersih.

Pembahasan

Salah satu upaya menjaga kesehatan adalah dengan cara menjaga kebersihan diri, termasuk menjaga kebersihan alat reproduksi. Alat reproduksi merupakan salah satu organ yang terdapat dalam tubuh kita yang memerlukan perhatian khusus. Alat reproduksi, baik pada laki-laki maupun perempuan, merupakan organ yang penting, namun rentan terhadap penyakit jika tidak dijaga. Hal ini menandakan bahwa alat reproduksi benar-benar harus dijaga kesehatannya dengan menjaga kebersihannya.

Kesehatan alat reproduksi harus selalu kita jaga. Oleh karena itu, mengetahui cara-cara menjaga kesehatannya merupakan hal yang sangat penting. Berikut ini adalah beberapa cara menjaga kesehatan alat reproduksi.

1. Membersihkan alat reproduksi secara rutin dan teratur. Seseorang harus selalu menjaga kesehatan alat reproduksi. Salah satunya adalah dengan membersihkan alat reproduksi tersebut dengan benar dan menggunakan air bersih. Hal tersebut berupaya untuk menghilangkan kotoran-kotoran yang menempel pada organ tersebut. Jika tidak dibersihkan, kotoran-kotoran tersebut dapat menyebabkan iritasi bahkan menyebabkan infeksi pada alat reproduksi.
2. Menjaga kebersihan pakaian. Untuk menjaga kesehatan alat reproduksi, seseorang juga perlu memakai pakaian yang bersih. Hal tersebut dilakukan agar tubuh terbebas dari kuman yang merupakan sumber penyakit. Sebaliknya, memakai pakaian kotor tidak dianjurkan karena pakaian yang kotor akan menjadi tempat menempel serta bersarangnya bakteri dan kuman penyebab berbagai penyakit.
3. Mencuci tangan sebelum dan sesudah buang air. Setelah buang air besar maupun kecil, seseorang dianjurkan membersihkan tangan dengan membasuhnya menggunakan air bersih. Hal ini berupaya mencegah penyebaran penyakit. Penyakit tersebut dapat mudah menular lewat sentuhan. Sebab tangan merupakan tempat bakteri, kuman, bahkan virus yang menyebabkan penyakit menular.
4. Menggunakan pakaian yang berbahan dasar katun. Katun yaitu jenis kain yang berbahan lembut dan elastis sehingga nyaman untuk dikenakan. Kelembutan pakaian berbahan katun dapat menghindari iritasi kulit. Kain katun juga terbuat dari serat alami yang memiliki pori-pori, sehingga memudahkan sirkulasi udara dan menyerap keringat bagi pemakainya. Seseorang pun dianjurkan untuk menghindari pemakaian pakaian yang terlalu ketat.
5. Mandi minimal 2 kali sehari. Beraktivitas di lingkungan yang tidak bersih, menjadikan mandi 1 kali sehari tidak cukup. Dengan demikian, seseorang membutuhkan mandi yang lebih sering, setidaknya 2 kali sehari. Hal ini bertujuan untuk menjaga kebersihan tubuh. Namun, hindari mandi yang terlalu sering karena dapat menyebabkan hilangnya kelembapan alami tubuh.
6. Menghindari penggunaan bedak/obat pembersih. Saat membersihkan alat reproduksi, tidak dianjurkan untuk menggunakan bedak atau bahan kimia seperti obat pembersih bagi wanita, terutama pemakaian yang rutin dan dalam waktu yang lama. Penggunaan bedak di sekitar daerah alat reproduksi dapat menyebabkan tersumbatnya lubang alat reproduksi bahkan membahayakan. Pada dasarnya, untuk menjaga kebersihan alat reproduksi, menggunakan air bersih yang mengalir saja sudah cukup.

--------------------------------------

▶ Pelajari Lebih Lanjut

1. Materi tentang 4 cara menjaga kesehatan alat reproduksi yomemimo.com/tugas/1124768
2. Materi tentang manfaat menjaga kesehatan alat reproduksi yomemimo.com/tugas/4234681
3. Materi tentang penyakit penyerang sistem reproduksi yomemimo.com/tugas/4441227

· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·

▶ Detail Jawaban

Kelas: 5 SD

Mapel: Penjaskes

Bab: 5 - Budaya Hidup Sehat 1

Kode: 5.22.5

Kata Kunci: menjaga, kesehatan, kebersihan, alat reproduksi

#BelajarDariRumah