Jawaban:

1. memperhatikan gambar berikut

2. Kandungan gizi yang dimiliki

gambar pertama: buah

• Serat, yang beperan penting dalam menjaga fungsi saluran pencernaan.
• Vitamin C, yang penting untuk menjaga jaringan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
• Vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata, kulit dan sistem kekebalan tubuh.
• Folat, yang berperan penting dalam pembentukan darah dan materi genetik
• Kalium, yang dapat membantu menjaga tekanan darah dan fungsi sistem saraf

gambar kedua: sayur

• Sayuran merupakan sumber penting dari banyak nutrisi, termasuk didalamnya potasium, asam folat, serat makanan, vitamin A, vitamin E, vitamin C dan antara satu sayuran dengan sayuran lainnya tentu saja memiliki kandungan gizi atau nutrisi yang berbeda.

3. membaca ringkasan materi dan sumber-sumber yang lain

Penjelasan:

semoga membantu