Jawaban:

Bab 1: Pendahuluan

Kesehatan mata menjadi perhatian utama bagi setiap orang, terutama di era digital seperti sekarang. Hal ini disebabkan karena kebanyakan aktivitas sehari-hari dilakukan dengan menggunakan perangkat digital seperti smartphone, komputer, atau laptop. Penggunaan perangkat digital yang berlebihan dan tanpa kontrol dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan mata, seperti mata lelah, iritasi, dan bahkan gangguan penglihatan jangka panjang.

Menjaga kesehatan mata di era digital sangatlah penting untuk dilakukan agar penggunaan perangkat digital tidak berdampak buruk pada kesehatan mata. Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan mata di era digital, seperti melakukan istirahat secara teratur selama penggunaan perangkat digital, menjaga jarak pandang yang cukup, mengatur pencahayaan yang tepat, dan menggunakan perlindungan mata seperti kacamata anti silau.

Dalam makalah ini, akan dibahas lebih lanjut mengenai cara-cara menjaga kesehatan mata di era digital dan dampak yang dapat terjadi pada kesehatan mata akibat penggunaan perangkat digital yang berlebihan dan tanpa kontrol. Selain itu, juga akan dibahas mengenai pentingnya kesadaran akan kesehatan mata di era digital dan bagaimana cara mengedukasi masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan mata di era digital. Semoga makalah ini dapat memberikan informasi dan pemahaman yang bermanfaat bagi pembaca untuk menjaga kesehatan mata di era digital.