Jawaban:

B.Makan dan olahraga secara teratur dapat mengurangi resiko dari penyakit

Penjelasan:

Paragraf tersebut menjelaskan tentang pentingnya menjalani pola hidup sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Salah satu cara untuk menjalani pola hidup sehat adalah dengan melakukan makan dan olahraga secara teratur. Dengan demikian, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit dan menjaga badan tetap sehat dan kuat.

Oleh karena itu, pernyataan yang sesuai dengan isi paragraf tersebut adalah B, yaitu bahwa makan dan olahraga secara teratur dapat mengurangi risiko dari penyakit. Pernyataan lainnya tidak sepenuhnya sesuai dengan isi paragraf dan terkesan berlebihan atau tidak akurat.