Jawaban:

"Makan makanan bergizi seperti sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari dapat menurunkan risiko penyakit kronis seperti diabetes dan jantung." (Fakta: Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral dapat membantu menurunkan risiko berbagai jenis penyakit kronis.)

"Berolahraga secara teratur dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko stroke." (Fakta: Penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga secara teratur dapat meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah, serta menurunkan risiko stroke.)

"Makan makanan yang kaya akan protein dapat membantu meningkatkan massa otot dan menurunkan risiko fraktur." (Fakta: Protein merupakan bahan baku penting dalam pembentukan dan perbaikan otot, dan konsumsi protein yang cukup dapat membantu meningkatkan massa otot dan menurunkan risiko fraktur.)

"Berolahraga secara teratur dapat meningkatkan mood dan mengurangi stres." (Fakta: Penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga dapat meningkatkan produksi hormon endorfin yang dapat meningkatkan mood dan mengurangi stres.)

"Makan makanan yang kaya akan lemak sehat seperti minyak zaitun dan ikan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah." (Fakta: Lemak sehat yang ditemukan dalam minyak zaitun, ikan, dan kacang-kacangan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.)

//Apa bila kamu merasa sangat terbantu jangan lupa follow tiktok @majusi.inc