Jawaban:

Judul "4 Sehat 5 Sempurna" mengacu pada konsep gizi seimbang yang telah dikenal dan dipopulerkan sejak lama di Indonesia. Konsep ini menekankan pentingnya mengonsumsi makanan yang seimbang dan cukup untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Di bawah ini adalah teks persuasi berjudul "4 Sehat 5 Sempurna" yang ditujukan untuk mengajak orang untuk mengadopsi konsep gizi seimbang tersebut:

Kesehatan adalah kekayaan yang tak ternilai harganya. Namun, sayangnya, banyak orang yang terlalu sibuk dengan urusan sehari-hari hingga lupa untuk memperhatikan kesehatan mereka. Seiring berjalannya waktu, kekurangan gizi dan pola makan yang buruk dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti obesitas, diabetes, hipertensi, dan kolesterol tinggi. Untuk menghindari hal tersebut, ada konsep gizi seimbang yang telah dikenal dan dipopulerkan sejak lama di Indonesia: 4 Sehat 5 Sempurna.

Konsep 4 Sehat 5 Sempurna ini terdiri dari empat jenis makanan yang harus dikonsumsi dalam jumlah cukup setiap hari, yaitu nasi, lauk pauk, sayur mayur, dan buah-buahan. Selain itu, terdapat pula lima prinsip yang harus diikuti, yaitu makan teratur, makanan yang cukup, makanan yang bervariasi, makanan yang bergizi, dan minum air putih yang cukup.

Mengapa kita harus mengikuti konsep 4 Sehat 5 Sempurna? Pertama, konsep ini membantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Dengan mengonsumsi makanan yang seimbang dan cukup, tubuh kita mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik. Kedua, konsep ini membantu menjaga berat badan yang sehat. Dengan mengonsumsi makanan yang seimbang dan cukup, kita dapat menghindari kelebihan berat badan yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Ketiga, konsep ini membantu menjaga produktivitas dan kualitas hidup. Dengan tubuh yang sehat, kita dapat melakukan berbagai aktivitas sehari-hari dengan lebih mudah dan efisien.

Oleh karena itu, mari kita mulai menerapkan konsep 4 Sehat 5 Sempurna dalam kehidupan sehari-hari kita. Kita bisa mulai dengan mengonsumsi makanan yang seimbang dan cukup, mengatur jadwal makan teratur, memilih makanan yang bergizi dan bervariasi, serta mengonsumsi air putih yang cukup setiap hari. Dengan melakukan hal-hal tersebut, kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita dan meningkatkan kualitas hidup kita secara keseluruhan.

Jadi, mari kita terapkan konsep 4 Sehat 5 Sempurna dan jadilah pribadi yang sehat dan produktif!