4. Bacalah teks berikut dengan cermat! Pandemi covid yang terjadi saat ini membuat kita terpaksa harus membatasi aktivitas di luar rumah. Akibatnya kegiatan belajar dan bekerja pun harus kita lakukan dari dalam rumah, guna menghindari kerumunan dan berkumpul di tempat yang ramai. Banyak yang mengatakan bahwa tinggal di rumah selama (pandemi COVID-19 adalah momen baik bagi tubuh untuk memperoleh gizi seimbang) Atur menu makanan kita dan keluarga agar tetap memenuhi unsur-unsur zat gizi yang lengkap dalam jumlah yang sesuai, sehingga tidak lebih dan tidak kurang. Kita dapat menerapkan konsep "Piring Makanku" yang memenuhi kaidah gizi seimbang. Tuliskan informasi yang diperoleh dari teks tersebut!​