Pertumbuhan tinggi badan anak akan mengalami peningkatan pada masa pubertas sehingga diperlukan perhatian khusus agar pertumbuhan tersebut dapet optimal Pada masa tersebut, anak harus menpunyai jam istirahat yang akup. Anakuba 13 tahun membutuhkan waktu tidur sebanyak 9-11 jam, sedangkan anak usia 1417 tahun membutuhkan waktu tidur selama 10 jam. Selain itu, makan makanan yang bergizi dan kaya vitamin akan membatu pertumbuhan tinggi badan yang optimal Rajin berolahraga juga dapat mendukung pertumbuhan tinggi badan dan merijaga Kebugaran tubuh agar selalu sehat selama mea pubertas.9 Apa gagasan utama teks di atas?
10. Tuliskan kalimat utama dalam teks di atas! ​