Jawaban:

Pernapasan adalah kegiatan mengambil udara (inspirasi) dan mengeluarkan udara (ekpirasi) melalui alat pernapasan.

Ada banyak organ-organ yang berperan dalam proses pernapasan. Karena agar proses pernapasan dapat berlangsung diperlukan alat-alat pernapasan.

Gangguan pernapasan pada organ-organ pernapasan dapat menganggu aktivitas sehari-hari dan itu menjadi perhatian.

perlu menjaga organ organ pernapasan tetap berfungsi dengan baik. Ini juga untuk mengantisipasi munculnya kelainan atau penyakit pada organ pernapasan.

Penjelasan:

Cara memelihara organ pernapasan

Untuk mencegah munculnya penyakit pada sistem pernapasan dengan memelihara organ pernapasan.

Berikut cara-cara memelihara organ pernapasan:

Menjaga kesehatan organ pernapasan

Makan makanan bergizi biar daya tahan tubuh terjadi baik.

Olahraga yang teratur.

Istirahat yang cukup.

Menghindari zat-zat yang dapat merusak organ pernapasan.

Caranya:

Tidak merokok.

Menggunakan masker saat berada atau aktivitas di luar rumah.

Mengurangi konsumsi makanan dan minuman dingin mengingat jarigan paru-paru sensitif pada dingin.

Menghindari makanan dan minuman yang banyak mengandung gula dan bahan kimia. Karena itu dapat merangsang lendir pada paru-paru.