Kesehatan merupakan hal yang sangat penting bagi setiap individu, karena kesehatan yang baik dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan menjalani gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat meliputi pola makan yang seimbang, aktivitas fisik yang rutin, dan tidak merokok.

Pola makan yang seimbang dapat membantu menjaga berat badan ideal dan menurunkan risiko penyakit kronis seperti diabetes dan jantung. Aktivitas fisik yang rutin dapat membantu meningkatkan kondisi fisik dan mental serta menurunkan risiko penyakit kronis. Sedangkan untuk menghindari merokok dapat membantu mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung. Selain itu, untuk menjaga kesehatan juga penting untuk menjaga jarak dengan orang yang sakit, mencuci tangan yang terkontaminasi dan menjaga lingkungan tetap bersih.