Jawaban:

Berikut adalah 5 contoh bahan makanan yang banyak mengandung karbohidrat:

Nasi - Nasi adalah makanan pokok yang sangat populer di seluruh dunia dan merupakan sumber utama karbohidrat bagi banyak orang.

Pasta - Pasta dapat dibuat dari berbagai jenis tepung, seperti tepung terigu, tepung kentang, atau tepung jagung, dan merupakan sumber karbohidrat yang baik.

Roti - Roti adalah makanan yang banyak dikonsumsi dan merupakan sumber karbohidrat yang baik.

Kentang - Kentang adalah sumber karbohidrat yang baik dan sering digunakan sebagai bahan makanan pokok di banyak negara.

Gula - Gula merupakan sumber karbohidrat yang cepat diserap oleh tubuh dan sering digunakan sebagai pemanis dalam banyak makanan dan minuman.

Catatan: Semua bahan makanan ini sebaiknya dikonsumsi dalam porsi yang seimbang dan dalam kombinasi dengan protein dan lemak yang sehat untuk memastikan asupan nutrisi yang seimbang.