Jawaban:

Dalam tubuh manusia terdapat proses penciptaan energi yang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan fungsi tubuh yang optimal. Proses ini disebut sebagai metabolisme. Saat kita mengonsumsi makanan, tubuh akan memecah nutrisi dari makanan tersebut menjadi zat-zat yang lebih sederhana seperti glukosa. Selanjutnya, zat-zat ini akan diolah oleh sel-sel dalam tubuh menjadi energi yang diperlukan oleh tubuh untuk melakukan berbagai aktivitas seperti bergerak, berpikir, bernapas, dan lain sebagainya. Proses ini dapat terganggu oleh berbagai faktor seperti penyakit, nutrisi yang tidak seimbang, dan kekurangan aktivitas fisik. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh dan memenuhi kebutuhan nutrisi dan aktivitas fisik yang seimbang untuk mendukung proses metabolisme yang optimal dalam tubuh kita.