Jawaban:

1).Jambu Biji

mengandung vitamin A, vitamin C, kalium, dan antioksidan. Meskipun tidak begitu banyak, kandungan nutrisi lain seperti serat, zat besi, protein, magnesium, dan folat bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi buah yang satu ini.

2).Alpukat

vitamin C, vitamin K, folat, kalium, zat besi, vitamin E, dan vitamin B6. Efek kombinasi dari nutrisi yang terkandung dalam alpukat menawarkan manfaat besar sebagai anti-peradangan.

3).Pepaya

banyak mengandung vitamin C dan likopen yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. Rutin mengonsumsi pepaya setiap hari bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Kandungan antioksidan dalam buah pepaya juga bisa meningkatkan efek dari kolesterol baik alias HDL di dalam tubuh.

4).Belimbing

kaya serat dan sumber vitamin C,buah ini juga memiliki kandungan protein, vitamin A, vitamin B5, folat, tembaga, kalium, magnesium, dan mineral. Selain kaya serat dan vitamin, buah belimbing juga dikenal rendah kalori.

Penjelasan:

Semoga membantu

Selamat belajar