Jawaban:

Meski tampak normal, seseorang bisa sering atau mudah lupa karena faktor-faktor tertentu

Kurang tidur

Kurang tidur merupakan salah satu penyebab utama Anda mudah lupa mengingat suatu hal.

Penuaan atau penambahan usia

Penuaan atau penambahan usia sering dikaitkan dengan penyebab seseorang sering lupa. Pasalnya, seiring pertambahan usia, kemampuan mengingat seseorang akan berkurang.

Gangguan kognitif ringan

Selain penyebab-penyebab di atas, sering lupa juga bisa terjadi karena adanya gangguan kognitif ringan (mild cognitive impairment/MCI) termasuk pada usia muda. Gangguan kognitif ringan adalah penurunan fungsi kognitif (berpikir dan mengingat) yang ditemukan pada seseorang, yang kondisinya lebih serius untuk individu seusianya.

Penjelasan:

cara mencegah nya adalah dengan mencegah sebisa mungkin hal yang tidak baik untuk ingatan dan kesehatan tubuh

mohon maaf kalau jawabannya salah