Jawaban:

Tendangan merupakan teknik dan teknik serangan yang dipergunakan untuk jarak jauh dan sedang dapat mempergunakan tungkai sebagai komponen penyerangan. dalam olahraga pancak silat teknik tendangan yang masuk ke sasaran mendapat nilai 2.

teknik teknik tendangan yang terdapat dalam pancak silat pada prinsipnya dapat digunakan untuk menyerang dalam pertandingan olahraga pancak silat. teknik tendangan yang digunakan pada pertandingan pancak silat olahraga antara lain tendangan lurus, sabit, "T", belakang, jejag, dan gajul. berdasarkan efisiensi pelaksanaan teknik tendangan dan efektivitas untuk memperoleh angka serta keselamatan pensilat yang melakukan tendangan tersebut.

1. tendangan lurus

tendangan depan atau lurus adalah tendangan yang dilakukan dengan lintasan lurus kedepan. perkenaanya pada pangkal jari jari kaki.

2. tendangan sabit

tendangan sabit adalah tendangan yang dilakukan dengan lintasan dari samping melengkung seperti sabit/arit. perkenaanya pada punggung kaki.

3. tendangan "T"

tendangan "T" adalah tendangan yang dilakukan dengan posisi tubuh menyamping dan lintasan tendangan lurus kesamping. perkenaanya adalah sisi bagian tajam telapak kaki dan rumit.

4. tendangan jejag

tendangan jejag adalah tendangan yang dilaksanakan dengan posisi tubuh tegak dan lintasan lurus kedepan. perkenaanya adalah tumit.

5. tendangan belakang

tendangan belakang adalah tendangan yang dilakukan terlebih dahulu memutar tubuh dan sikap tubuh membelakangi lawan. perkenaanya adalah pada telapak kaki atau rumit.

6. tendangan gajul

tendangan gajul perkenaanya pada rumit, sedangkan lintasan nya adalah dari arah atas kebawah.