Duduk dengan benar merupakan salah satu cara kita menjaga tulang belakang agar tetap sehat. 2) Tulang belakang merupakan bagian tubuh yang memiliki peranan sangat besar dalam menjaga kestabilan tubuh kita. 3) Tidak dapat dipungkiri, bahwa sebagian besar aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dalam posisi duduk. 4) Sehingga sangatlah penting untuk mengetahui posisi tubuh saat duduk yang benar untuk menjaga kesehatan tulang belakang kita. 1) Posisi duduk yang benar, yaitu duduk dengan posisi yang tegak dan rileks serta kaki menapak di lantai. 2) Hindari menengadahkan kepala pada saat sedang duduk, serta gunakan kursi yang memiliki sandaran penuh hingga ke kepala. 3) Jangan membungkuk atau miring ke kanan maupun ke kiri karena akan mengakibatkan gangguan pada tulang belakang. 4) Meskipun sudah dapat melakukan posisi duduk yang benar, kita disarankan untuk tidak duduk terlalu lama. 6. Ide pokok paragraf pertama adalah .... a. Tulang belakang merupakan bagian tubu yang memiliki peranan dalam kestabila tubuh. b. Duduk yang benar untuk menjaga tulan belakang agar tetap sehat. c. Sebagian besar aktivitas sehari-ha dapat dilakukan dalam posisi duduk. d. Pentingnya mengetahui posisi tubu saat duduk dengan benar.​