Jawaban:

Selamat pagi. Hadirin yang saya muliakan. Teman-teman yang saya sayangi dan guru-guru yang saya hormati. Saya di sini untuk menyampaikan pidato saya tentang pentingnya kesehatan bagi kehidupan kita. Besok kita akan merayakan Hari Kesehatan Nasional di tanggal 12 November. Untuk itu saya ingin mengingatkan lagi betapa pentingnya tubuh yang sehat bagi kita.

Semua orang di sini ingin sehat dan bugar, bukan? Seperti kita semua tahu bahwa kesehatan adalah faktor terpenting dalam hidup. Ini juga merupakan hal termurah untuk lakukan. Kita tidak perlu membeli banyak barang mahal agar sehat. Dengan kebiasaan makan yang baik dan melakukan aktivitas fisik secara teratur, kita selangkah lebih dekat ke kehidupan yang lebih sehat. Kedengarannya mudah, tapi terkadang tidak begitu mudah dilakukan. Dengan sekolah, pekerjaan rumah, banyak kegiatan sekolah, dan bermain dengan teman-teman kita, kita terlalu sibuk menjalani hidup sehat. Tapi jika kita mengabaikannya dan kita memaksa tubuh kita melakukan semua aktivitas itu tanpa menjaga tubuh kita. Akhirnya, kita bisa sakit. Dan saat kita sakit, kita tidak bisa bersekolah, kita tidak bisa ikut kegiatan sekolah, dan kita bahkan tidak bisa bersenang-senang. Seperti kata pepatah, “Satu ons pencegahan lebih baik dari satu kilo penyembuhan.” Artinya sehat jauh lebih murah daripada sakit. Karena kita bisa bayangkan biaya yang harus kita keluarkan untuk pergi ke dokter dan membeli obat-obatan. Jadi mana yang kalian pilih? Sakit atau sehat

Dan Tetap sehat adalah bagian penting dari tumbuh dewasa. Hidup dengan gaya hidup sehat juga bisa bermanfaat tidak hanya secara fisik tapi juga secara emosional. Pada masa pubertas, kita harus menghadapi banyak masalah di sekolah, gaya hidup sehat sehat benar-benar bisa membantu untuk terjauh dari stres. Tetap sehat secara fisik bisa membantu kita tetap sehat secara emosional juga. Menjaga kebiasaan makan yang baik dan merawat tubuh kita akan membuat tubuh kita senasiasa bugar dan membantu kita mengatasi stres. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Indonesia ditemukan bahwa berolahraga selama 30 menit, tiga kali seminggu dapat membantu sekitar 60% pasien mengatasi depresi mereka tanpa menggunakan obat anti-depresi. Selain itu, olahraga bisa memberi kita waktu yang kita butuhkan untuk bersantai, beristirahat dan mengatasi masalah yang dihadapi.

Hadirin yang terhormat, dengan menjalani gaya hidup sehat juga dapat memperbaiki penampilan kulit, gigi dan kuku kita dan memberikan warna tertentu yang membuat kita terlihat lebih keren. Jadi kita akan terlihat lebih menarik hanya dengan menjadi sehat. Kita tidak perlu melakukan diet tertentu agar langsing atau lebih berotot. Tubuh kita akan otomatis terbentuk dengan baik saat kita tumbuh dewasa.

Saudara-saudara, itulah sebabnya kita harus hidup sehat. Dengan menjadi sehat kita bisa memiliki kehidupan yang baik dengan kegembiraan penuh tanpa harus khawatir sakit atau mengkhawatirkan biaya perawatan medis. Kedua, selain fisik, tetap sehat juga bisa baik untuk kita secara emosional. Menjadi sehat bisa mengurangi stres dan membuat kita tetap bahagia. Dan yang terakhir, menjalani gaya hidup sehat akan membuat kita terlihat lebih menarik. Dan bagi kita remaja, terlihat menarik itu penting kan?

Jadi mungkin itulah semua dari apa yang bisa saya sampaikan hari ini. Saya harap kita akan selalu tetap sehat dan menjalani kehidupan yang bahagia. Saya ucapkan terima kasih atas perhatiannya.