Pertumbuhan fi sik memerlukan banyak latihan gerak setiap hari dan cara terbaik melakukannyaadalah dengan berolahraga. Para ilmuwan sudah menunjukkan bahwa anak yang berolahraga memiliki
sedikit masalah kesehatan dibanding anakanak yang hanya duduk di rumah banyak menonton televisi
atau bermain video game. Ada banyak jenis permainan olahraga yang dapat dimainkan anak-anak mulai
dari yang tradisional seperti gaiasin dan lompat tali hingga yang umum seperti sepak bola, futsai, bulu
tangkis, voli, senam, dan bola basket. Bersyukur kita tinggal di Indonesia dapat memainkan semua
olahraga tersebut sepanjang tahun. Jadi, tidak masalah jenis olahraga mana yang kamu suka atau di
mana kamu tinggal, selalu ada jenis olahraga bagi siapa saja. Tidak ada alasan mengeluh merasa bosan.
tentuka pokok pikiran​