Jawab :

Pubertas merupakan masa ketika seorang anak mengalami perubahan fisik, psiks, dan pematangan fungsi seksual. Semua orang pasti akan mengalami dan atau melawati masa puberta atau yang biasa kita ketahui sebagai masa pendwasaan diri ini. Sebelum seseorang menjadi dewasa, akan ada masa dimana ia akan mulai mengalami perubahan fisik yang mengarah kekedewasaan dengan diimbangi dengan pematangan-pematangan fungsi seksualnya, serta psikis yang awalnya masih kekanakan akan berkembang menuju masa kelabilan atau tidak konsisten, hingga mampu berfikir secara dewasa.

PEMBAHASAN :

Masa pubertas tidak dialami oleh perempuan saja, pada laki-laki juga akan mengalami masa-masa pubertas ini. Ciri-ciri seorang yang sedang dalam masa pubertas yaitu sebagai berikut :

- Berubahnya suara yang menjadi lebih berat pada lak-laki dan suara yang tinggi pada perempuan

- Tumbuhnya rambut dan atau bulu-bulu dibagian-bagian tertentu

- Munculnya jakun pada laki-laki

- Membesarnya payudara pada perempuan

- Terjadinya menstruasi ada perempuan

- Mimpi basah (atau keluarnya air mani secara tiba-tiba pada saat tidur) pada laki-laki

- Dsb.

Diketahui bahwa seorang anak ketika mengalami atau masuk pada masa pubertas ini sering tidak dapat menyikapi dengan baik. Sering kali ditemukan bahwa seorang anak yang tiba pada masa pubertas tidak dapat mengontrol emosinya dan berujung pada hal-hal yang dinilai kurang baik atau bahkan jauh dari kata baik. Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan sebagai menyikapi seseorang yang sedang berada dalam masa pubertas :

1. Mengisi waktu luang dengan hal-hal positif seperti mengikuti kegiatan organisasi baik disekolah ataupun dilingkungan rumah.

2. Meningkatkan rasa percaya diri terhadap diri sendiri di hadapan banyak orang.

3. Berbaur dan atau melakukan kegiatan sharing antar teman maupun orang yang lebih dewasa agar dapat memunculkan pemikiran yang dewasa berdasarkan pengalaman dari orang lain.

4. Menjauhi hal-hal yang dinilai dapat memancing emosi dan pertentangan.

5. Selalu berfikir positif dan menyelesaikan setiap permasalahan dengan tenang dan kepala dingin.

6. Mengisi kebutuhan gizi tubuh sesuai dengan porsi dan kesehatan.

7. Meminum obat penghilang rasa sakit apabila sakit yang dialami karena menstruasi terasa berlebihan, namun tidak dilakukan secara terus menerus atau hanya diminum ketika benar-benar terasa sangat menyakitkan dan tidak mampu ditahan.

8. Merawat tubuh sesuai dengan porsinya atau tidak berlebihan sehingga tidak sampai merusak tubuh.

9. Menjauhi hal-hal yang dapat menyebabkan stres.

10. Lebih mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Selain cara-cara diatas, masih banyak lagi cara yang dapat dilakukan oleh seseorang untuk menyikapi ciri-ciri pubertas yang dialaminya. Tentu saja cara-cara tersebut dapat membantu seseorang melewati masa pubertas ini dengan lebih baik lagi dan dengan hal-hal yang positif.