Jawaban:

8. Berlari dengan sekuat tenaga dan lakukan tolakan pada batas (kayu yang telah di sediakan)

9. lempar roket termasuk gerak dasar atletik

10. Tanah yang luas

----------------------------------------------------------------------

1. cara cara berlatih jangan belok belok adalah dengan berlari Zig -Zag

2. atletik merupakan cabang olahraga yang tumbuh dan berkembang bersama dengan kegiatan alami manusia yaitu berjalan berlari melempar dan lompat.

3. Jalan cepat atau racewalking (disebut juga race walking) merupakan salah satu cabang olahraga atletik.

4. Tata cara sebagai berikut

- Memilih tali yang tepat.

- Berdiri lalu ambil tali.

- Tali sebelum melompat harus diarahkan ke belakang

- Lalu ayunkan tali sampai atas kepala dan jangan sampai kepala terkena tali

- Gunakan tangan untuk mengayunkan ke atas kepala.

- Ketika tali hampir mendekati tali maka lompatlah

- Atur kecepatan sesuai yang pas untukmu

5.

- Lompat dan Loncat kedepan

- Lompat dan Loncat ke belakang

- Lompat dan Loncat ke samping

----------------------------------------------------------------------

1. Langkah yang pendek dan Langkah yang panjang

2. Lari jarak pendek

3. Pelan - Pelan

4. Menghadap lurus kedepan

5. jalan cepat menggunakan start berdiri

6. digerakkan dengan berat badan atau beban tubuh yang ditumpu pada paha

7. ( 2 ) Dua kaki

8. 40 sampai 45 meter

9. vertical jump test

10. mengganti lempar lembing

----------------------------------------------------------------------

1. Biasakan berjalan dengan tubuh yang tegak.

2. saat berjalan lengan diayunkan ke depan dan ke belakang

3. untuk melatih kekuatan, keseimbangan,

keterampilan, dan kelincahan.

4. Sebagai berikut

- tahap tolakan

- tahap pendaratan tahap

- melayang gaya jongkok

- tahap gaya melayang di udara

5. melakukan lari singkat lalu siswa atau orang yang memainkannya melempar ke daerah tempat tempat mendaratnya lempar roket

Penjelasan:

maaf klo salah semoga bermanfaat dan membantu ini saja yang aku tau

#No Copas and No Search

# Diharapkan Jawaban jangan Dihapus !!

#Semangat!!

#Semoga bermanfaat dan membantu