Jawaban:

1. Organisasi renang dunia dibentuk pada tahun  19 Juli 1908 di London.

2.Dalam lomba renang gaya punggung, membalik badan dilakukan dengan cara  melakukan gaya bebas terbalik

3.Kejang otot dapat terjadi apabila sebelum berenang tidak melakukan Dehidrasi dan kondisi otot yang salah dianggap menjadi alasan utama mengapa perenang bisa mengalami kram. Perenang bisa mengalami kram karena kurang minum air putih, sedangkan cairan tubuh terlalu banyak keluar karena berolahraga. Selain karena dehidrasi, memforsir otot secara terus menerus juga bisa menyebabkan kram

4.Gerakan kaki dalam renang gaya punggung berguna untuk melatih keseimbangan

5.Dalam fase mendorong, gerakan mendorong dimulai dari akhir tarikan, tangan mendorong ke belakang, dan ke bawah dalam gerakan  seperempat lingkaran

6.Faktor utama dari latihan kombinasi dalam renang gaya punggung adalah kombinasi antara gerakan Sebelum memulai, terlebih dahulu belajar mengapungkan badan setinggi rata-rata air.

7. Untuk menolong korban kecelakaan di air memerlukan kehati-hatian dan perhitungan secara cepat, matang, dan tepat

8. gerakan kaki dimulai dari pangkal paha lutut sedikit dibengkokkan dan berakhir dengan gerakan kaki dimulai dari pangkal paha, lutut sedikit dibengkokkan dan berakhir dengan kibasan ujung kaki. Gerakannya harus lemas dan tidak kaku, gerakan ke atas dari pada gerakan ke bawah.

9. gerakan lengan merupakan gerak penduduk yang sangat penting Hal tersebut dikarenakan kram otot

10. gerakan yang dimulai dari tangan keluar dari permukaan air dengan ibu jari keluar lebih dahulu merupakan fase dalam gaya dada gerakan lengan