Jawaban:

Teknik dasar pencak silat sebagai bela diri ternyata ada bermacam-macam. Teknik ini bisa dipelajari oleh semua kalangan, termasuk pemula sekalipun. Bagi Anda yang tertarik mempelajari seni bela diri asal Indonesia ini, ada baiknya mengetahui teknik dasarnya sebagai gambaran sebelum Anda memulai latihan sebenarnya.

Pada dasarnya, pencak silat memiliki filosofi gerakan untuk pertahanan diri dari bahaya yang mengintai dan mungkin mengancam keselamatan Anda. Teknik dasar pencak silat sudah dilakukan oleh leluhur bangsa Indonesia dan kini banyak dipelajari oleh berbagai negara.Indonesia termasuk negara yang disegani dalam hal pencak silat sebagai cabang olahraga bela diri. Tak heran, karena para atlet pencak silat Tanah Air telah berhasil menyabet 14 medali emas di kejuaraan multiajang Asian Games 2018. Dengan kata lain, jumlah tersebut nyaris setengah dari perolehan emas Tim Merah-Putih yang kala itu mengoleksi total 30 medali emas.Teknik dasar pencak silatPencak silat adalah jenis olahraga yang cocok dilakukan oleh semua orang, mulai dari pria atau wanita, anak-anak atau orang dewasa, termasuk orang yang ingin berlatih ilmu bela diri ataupun ingin meningkatkan massa otot. Teknik dasar pencak silat pun relatif bisa dipelajari oleh semua orang, seperti berikut ini.1. Teknik kuda-kuda

Teknik kuda-kuda penting untuk menjaga keseimbangan

Kuda-kuda adalah teknik dasar pencak silat yang berpusat pada posisi kaki saat menapak tanah. Fungsinya ialah menjaga keseimbangan saat menyerang maupun bertahan dari serangan lawan.Teknik kuda-kuda ini sangat beragam, mulai dari kuda-kuda depan, tengah, belakang, samping, silang, maupun teknik kuda-kuda depan-belakang. Untuk mempelajari teknik ini dengan benar, Anda sebaiknya meminta bantuan pelatih agar tidak salah dalam menerapkan teknik yang paling dasar dari setiap gerakan pencak silat ini.2. Teknik sikap pasang

Sikap pasang memerlukan kelenturan tubuh

Sikap pasang adalah teknik dasar pencak silat yang posisinya dikombinasikan dengan kuda-kuda. Sikap pasang ini membutuhkan fleksibilitas tubuh agar dapat cepat beradaptasi dengan situasi yang Anda hadapi, baik untuk bertahan maupun menyerang.3. Teknik arahDalam teknik dasar pencak silat, teknik arah dikenal juga sebagai 8 penjuru mata angin. Salah satu alasannya karena teknik ini berhubungan dengan arah seorang pendekar pencak silat akan melangkah saat menyerang atau bertahan.4. Teknik pola langkahPola langkah adalah gerakan kaki yang terpola secara taktis agar Anda mendapatkan posisi yang menguntungkan saat berhadapan dengan lawan. Pola langkah ini sendiri terdiri atas beberapa macam gerakan, yakni pola langkah lurus, zig-zag, langkah U dan S, segitiga, maupun segi empat.5. Teknik tendanganTeknik tendangan dalam pencak silat bukan hanya gerakan yang dilakukan oleh tulang kering dan telapak kaki, melainkan juga oleh lutut. Ada beberapa jenis tendangan yang menjadi teknik dasar pencak silat, yaitu tendangan lurus, sabit, tendangan T, jejak, dan tendangan belakang.6. Teknik pukulanPukulan yang dikenal dalam teknik dasar pencak silat terdiri atas 4 jenis, yakni pukulan lurus, pukulan tegal, pukulan bandul, dan melingkar. Gerakan pukulan ini bisa digunakan untuk menyerang lawan maupun bertahan dari serangan musuh.7. Teknik tangkisanIni adalah teknik dasar pencak silat yang penting untuk bertahan dari serangan lawan. Ada 3 jenis teknik tangkisan dalam olahraga ini, yaitu tangkisan luar, tangkisan atas, dan tangkisan bawah.8. Teknik guntinganTeknik dasar pencak silat ini dilakukan untuk menjatuhkan atau merobohkan lawan. Seperti namanya, teknik ini dilakukan dengan ‘menggunting’ atau menjepit kaki lawan dengan kedua kaki Anda. Dalam pencak silat, teknik guntingan bisa berupa gunting depan, samping, belakang, maupun guntingan atas.

Penjelasan:

maaf langasung aja ya dan jika bnr jadikan jawaban tercerdas ya trimamasih