jawaban:

1. Curcuma

Curcumanyaéta jenis ubar tradisional anu bisa dipaké pikeun ngubaran gangguan pencernaan, kayaning irritable bowel syndrome (IBS), flatulence sanggeus dahar, jeung gangguan lambung.

Curcumanyaéta jenis ubar tradisional anu bisa dipaké pikeun ngubaran gangguan pencernaan, kayaning irritable bowel syndrome (IBS), flatulence sanggeus dahar, jeung gangguan lambung.Tutuwuhan anu bisa dijadikeun ubar ogé mangpaat pikeun panambah napsu. Nanging, aya efek samping upami dikonsumsi sacara berlebihan dina jangka panjang, sapertos nyababkeun iritasi lambung dugi ka utah.

2. Jahé mangrupa salah sahiji jenis tutuwuhan ubar anu geus akrab. Salaku tambahan, éta ngandung gingerol anu mangrupikeun zat anti radang sareng antioksidan anu luhur.

Jahé mangrupa salah sahiji jenis tutuwuhan ubar anu geus akrab. Salaku tambahan, éta ngandung gingerol anu mangrupikeun zat anti radang sareng antioksidan anu luhur.Sawatara mangpaat jahé pikeun kaséhatan awak nyaéta pikeun nulungan nyeri beuteung, seueul, utah, pusing alatan vertigo, nyeri sirah, nyeri haid, meredakan rematik sarta osteoarthritis.

Jahé mangrupa salah sahiji jenis tutuwuhan ubar anu geus akrab. Salaku tambahan, éta ngandung gingerol anu mangrupikeun zat anti radang sareng antioksidan anu luhur.Sawatara mangpaat jahé pikeun kaséhatan awak nyaéta pikeun nulungan nyeri beuteung, seueul, utah, pusing alatan vertigo, nyeri sirah, nyeri haid, meredakan rematik sarta osteoarthritis.Sanajan digolongkeun aman, Anjeun teu kudu meakeun leuwih ti 5 gram atawa sarua jeung 1 séndok téh unggal poé.

Jahé mangrupa salah sahiji jenis tutuwuhan ubar anu geus akrab. Salaku tambahan, éta ngandung gingerol anu mangrupikeun zat anti radang sareng antioksidan anu luhur.Sawatara mangpaat jahé pikeun kaséhatan awak nyaéta pikeun nulungan nyeri beuteung, seueul, utah, pusing alatan vertigo, nyeri sirah, nyeri haid, meredakan rematik sarta osteoarthritis.Sanajan digolongkeun aman, Anjeun teu kudu meakeun leuwih ti 5 gram atawa sarua jeung 1 séndok téh unggal poé.Konsumsi kaleuleuwihan jahé aya résiko ningkatkeun rupa-rupa efek samping, sapertos kembung, nyeri beuteung, heartburn, dugi ka iritasi dina sungut.

3. Temulawak nyaéta jenis ubar tradisional anu bisa dipaké pikeun ngubaran gangguan pencernaan, kayaning sindrom iritasi usus (IBS), kembung sanggeus dahar, sarta gangguan lambung.

Temulawak nyaéta jenis ubar tradisional anu bisa dipaké pikeun ngubaran gangguan pencernaan, kayaning sindrom iritasi usus (IBS), kembung sanggeus dahar, sarta gangguan lambung.Tutuwuhan anu bisa dijadikeun ubar ogé mangpaat pikeun panambah napsu. Nanging, aya efek samping upami dikonsumsi sacara berlebihan dina jangka panjang, sapertos nyababkeun iritasi lambung dugi ka utah. .

4. Kencur

4. KencurKaempferia galanga atanapi kencur ogé mangrupikeun jinis pepelakan ubar alami anu ogé ngagaduhan seueur mangpaat kaséhatan. Di antarana salaku paningkatan dina napsu jeung stamina, ogé ngalancarkeun haid.

4. KencurKaempferia galanga atanapi kencur ogé mangrupikeun jinis pepelakan ubar alami anu ogé ngagaduhan seueur mangpaat kaséhatan. Di antarana salaku paningkatan dina napsu jeung stamina, ogé ngalancarkeun haid.Saterusna, kencur ogé mangpaat pikeun mantuan nungkulan masalah kaséhatan, kayaning flu, pilek, diare, batuk, nyeri sirah, jeung borok lambung.

penjelasan:

jadikan jawaban tercerdas :)