Tuliskan dua jenis latihan yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan

Berikut ini adalah pertanyaan dari umimutiah2019 pada mata pelajaran Ujian Nasional untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Tuliskan dua jenis latihan yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan jantung !....​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Penjelasan:

1 Latihan aerobik, seperti berjalan, lari, atau berenang, dapat meningkatkan daya tahan jantung dan menurunkan tekanan darah.

2 Latihan kekuatan, seperti angkat beban atau latihan dengan menggunakan alat-alat fitness, dapat meningkatkan kekuatan otot jantung dan meningkatkan kapasitas jantung untuk memompa darah.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh fahrezdeniessapdrhkk dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sat, 04 Mar 23