Pembahasan:

Di dalam tubuh, mineral berguna sebagai zat pembentuk (pembangun) dan pengatur. mineral diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang kecil, namun jika kekurangan mineral dapat menyebabkan kesehatan tubuh terganggu. sama seperti vitamin ,mineral dapat langsung diserap oleh tubuh tanpa melalui proses pencernaan terlebih dahulu macam-macam mineral yang dibutuhkan oleh tubuh manusia yaitu sebagai berikut:

• zat besi,berguna untuk pembentukan sel-sel darah merah mineral ini banyak terdapat pada bayam, daun ,ubi jalar, dan keledai
• yodium ,berguna untuk mencegah penyakit gondok. yodium banyak terdapat pada garam beryodium, ikan laut ,tiram ,dan kerang
• Fosfor, berguna untuk membantu pembentukan tulang dan gigi fosfor banyak terdapat pada kacang merah, jambu mete ,jagung ,dan ikan bandeng
• kalsium (zat kapur )berguna untuk membantu pembentukan tulang dan gigi banyak terdapat pada susu

Jawaban:

Mineral adalah padatan senyawa kimia homogen, non-organik, yang memiliki bentuk teratur dan terbentuk secara alami. Istilah mineral termasuk tidak hanya bahan komposisi kimia tetapi juga struktur mineral.