Sebagai umat manusia tentu saja kita sangat pernah melakukan kegiatan berpuasa baik Wajib maupun Sunnah, karena berpuasa wajib dikerjakan oleh setiap umat Islam, dengan ketentuan yang berlaku pula.

Keutamaan dari berpuasa baik Wajib atau Sunnah, yaitu:

• Meningkatkan ketaqwaan kepada Allah SWT. dengan meningkatan ketaqwaan kepada Allah maka menjadi manusia yang bersyukur atas nikmat yang Allah berikan kepada kita.
• Menjauhi dari siksa pedih api Neraka. Puasa dapat menjauhi kita dari siksa api Neraka yang panas, karena berpuasa dapat menjauhinya. مَنْ صَامَ يَوْمًا فِى سَبِيلِ اللَّهِ بَعَّدَ اللَّهُ وَجْهَهُ عَنِ النَّارِ سَبْعِينَ خَرِيفًا artinya Barangsiapa melakukan puasa satu hari di jalan Allah (dalam melakukan ketaatan pada Allah), maka Allah akan menjauhkannya dari neraka sejauh perjalanan 70 tahun. (HR. Bukhari, No. 2840)
• Puasa banyak memberikan syafaat bagi tubuh manusia. Dengan teratur berpuasa selain mendapatkan pahala, juga membantu untuk metabolisme tubuh. الصِّيَامُ وَالْقُرْآنُ يَشْفَعَانِ لِلْعَبْدِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ يَقُولُ الصِّيَامُ أَىْ رَبِّ مَنَعْتُهُ الطَّعَامَ وَالشَّهَوَاتِ بِالنَّهَارِ فَشَفِّعْنِى فِيهِ. وَيَقُولُ الْقُرْآنُ مَنَعْتُهُ النَّوْمَ بِاللَّيْلِ فَشَفِّعْنِى فِيهِ. قَالَ فَيُشَفَّعَانِ artinya Puasa dan Al Quran itu akan memberikan syafaat kepada seorang hamba pada hari kiamat kelak. Puasa akan berkata, “Wahai Rabbku, aku telah menahannya dari makan dan nafsu syahwat karenanya perkenankan aku untuk memberikan syafaat kepadanya.” Dan Al Quran berkata, “Aku telah melarangnya dari tidur pada malam hari, karenanya perkenankan aku untuk memberi syafaat kepadanya.” Beliau bersabda, “Maka syafaat keduanya diperkenankan.” (HR. Ahmad, No. 174)
• Bagi mereka yang gemar berpuasa segala dosa-dosanya diampuni Allah. Dengan kita senantiasa rajin berpuasa dapat melunturkan semua dosa-dosa baik besar atau kecil, disengaja atau tidak disengaja. مَنْ صَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ artinya Barangsiapa yang berpuasa di bulan Ramadhan karena iman dan mengharap pahala dari Allah maka dosanya di masa lalu akan diampuni. (HR. Bukhari, No. 38)
• Penyebab kita dikumpulkan kedalam surga bersama- sama orang yang beriman. إِنَّ فِى الْجَنَّةِ بَابًا يُقَالُ لَهُ الرَّيَّانُ ، يَدْخُلُ مِنْهُ الصَّائِمُونَ يَوْمَ الْقِيَامَةِ ، لاَ يَدْخُلُ مِنْهُ أَحَدٌ غَيْرُهُمْ يُقَالُ أَيْنَ الصَّائِمُونَ فَيَقُومُونَ ، لاَ يَدْخُلُ مِنْهُ أَحَدٌ غَيْرُهُمْ ، فَإِذَا دَخَلُوا أُغْلِقَ ، فَلَمْ يَدْخُلْ مِنْهُ أَحَدٌ artinya Sesungguhnya di surga ada suatu pintu yang disebut “ar rayyan”. Orang-orang yang berpuasa akan masuk melalui pintu tersebut pada hari kiamat. Selain orang yang berpuasa tidak akan memasukinya. Nanti orang yang berpuasa akan diseru, “Mana orang yang berpuasa?” Lantas mereka pun berdiri, selain mereka tidak akan memasukinya. Jika orang yang berpuasa tersebut telah memasukinya, maka akan tertutup dan setelah itu tidak ada lagi yang memasukinya. (HR. Bukhari, No. 1896)

Puasa sudah dijelaskan dengan jelas di dalam Al-Qur'an Allah Ta’ala berfirman.

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ

Artinya: Wahai orang-orang yang beriman diwajibkan bagi kalian berpuasa sebagaimana diwajibkan pada orang-orang sebelum kalian agar kalian menjadi orang-orang yang bertakwa. (QS. Al Baqarah: 183)

Pelajari lebih lanjut

• Macam puasa yomemimo.com/tugas/10488596