Jawaban:

salat dapat membuat hati menjadi tenang dan tubuh menjadi sehat karena dengan sholat kita bisa menjadi lebih dekat deng Allah SWT, dan di dalam gerakan sholat juga terkandung gerakan-gerakan yang mampu mengatasi penyakit maupun melancarkan darah

Penjelasan:

Sholat adalah tiang agama islam, sholat menurut bahasa adalah doa dan secara istilah sholat adalah yang diawali dengan takbir dan di akhiri dengan salam. Sholat yang waib ada 5 waktu yaitu shubuh dengan 2 rokaat, dzuhur dengan 4 rokaat, ashar dengan 4 rokaat, maghrib dengan 3 rokaat, dan isya dengan 4 rokaat, total ada 17 rokaat

syarat-syarat wajib sholat adalah

1. islam
2. baligh
3. memiliki akal
4. sudah masuk waktunya

bagi muslim yang memiliki kriteria di atas sudah wajib untuk melakukan sholat.

Sholat adalah hal terpenting di dalam islam bagi umat muslim, karena sebagai sarana komunikasi antara hamba dengan tuhannya tanpa adanya perantara. Dengan begitu kita akan mendapatkan ketenangan hati dan pikiran, dengan sholat juga kita dapat menjauhkan diri dari hal-hal negatif karena ada kedekatan batin antara Allah dengan diri kita menjadikan kita selalu mengingat bahwa segala hal yang kita lakukan tidak akan luput dari pengawasan Allah SWT, yang membuat kita segan untuk berbuat jahat karena mengingat bahwa segala hal pasti akan ada balasnnya.

Sholat juga membantu badan kita tetap sehat, sudah ada beberapa penelitian yang meniliti manfaat gerakan sholat seperti

1. dengan sholat kita bisa melancarkan peredaran darah
2. melancarkan saluran cerna
3. melancarkan pernafasan
4. menjauhkan diri dari stres

karena stres adalah sumber utama datangnya penyakit maka dengan cara sering melakukan sholat kita akan terhindar dari penyakit. Dengan begitu jika kita menjaga sholat kita bukan hanya pahala yang di dapat tapi kesehatan jasmani dan rohani juga. Sholat juga lebih baik di laksanakan secara Jamaah karena pahala nya berlipat-lipat

Pelajari lebih lanjut

Pelajari lebih lanjut tentang materi sholat pada yomemimo.com/tugas/40962002

Pelajari lebih lanjut tentang materi manfaat sholat pada yomemimo.com/tugas/499388

#BelajarBersamaBrainly