Tumpuan pada saat melakukangerakan guling depan adalah ....
a. siku
b. dahi
c. lutut
Berikut ini hal yang harus dipersiap-
kan sebelum melakukan senam
lantai adalah ....
a. berganti baju
b. membersihkan lantai
c. langsung melakukan senam
d. melakukan peregangan dan
mempersiapkan alat
Sikap awal saat melakukan gerakan
guling ke depan adalah ....
a. duduk
b. berdiri
c. jongkok
d. telentang
Sebelum melakukan senam, kita
terlebih dahulu melakukan ....
a. pendinginan
b. pemanasan
c. lari-lan
d. jogging
Saat melakukan kayang, yang
paling terasa adalah otot .....
a paha
b. bahu
C. leher
d. pinggang dan perut
d. telapak tangan
Tumpuan saat melakukan gerakan
kayang adalah ....
a. kepala
b. kedua kaki
c. kedua tangan
d. kedua tangan dan kaki
Memberikan pertolongan pada
guling belakang dengan cara
mengangkat ... pesenam.
a. tengkuk
b. panggul
c. tangan
d. pinggang
Gerakan berguling ke depan dan ke
belakang dapat melatih kelenturan
otot ....
a. kaki dan tangan
b. paha dan pinggul
c. perut dan pinggang
d. bahu dan punggung​