1. Perhatikan pernyataan berikut...a) Sikap awal:
• berdiri tegak kemudian mengambil sikap siap berlari dengan kecepatan tertentu.
• jarak pengambilan awalan bisa bervariasi beberapa langkah atau banyak langkah tergantung ketinggian penanda yang ada.
b) Sikap Pelaksanaan
• Mengambil posisi berdiri tegak kemudian berlari cepat.
• Setelah mendekati penanda segera melakukan tolakan dengan menumpu pada kedua kaki.
• Badan terangkat keatas atau meloncat melewati penanda yang ada, setelah melewati penanda tangan bersiap-siap untuk menumpu pada matras diikuti tengkuk kemudian punggung yang menyentuh matras dilanjutkan dengan gerakan guling ke depan.
c) Sikap akhir
• Melakukan guling depan sampai 2 atau 3 kali,kemudian kembali ke posisi jongkok,
• Kedua kaki menapak sempurna, tangan lurus kedepan badan tidak terjatuh ke samping kanan atau ke samping kiri, kemudian berdiri tegak,kembali ke sikap.

Dari pernyataan diatas merupakan sikap rangkaian...