Aldo melakukan gerakan yang mana diawali melangkah hingga menolak di udara dan mendarat, gerakan tersebut adalah gerak melayang. Hal ini dikarenakan ada posisi menolak di udara dan mendarat.

Pembahasan

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan gerak melayang di udara:

1. Keseimbangan tubuh harus dijaga. Keseimbangan tubuh sedari awal melangkah hingga melompat, mengudara dan mendarat harus diperhatikan. Hal-hal tersebut harus diperhatikan karena jika tubuh seimbang lombatan akan sempurna, melayangnya juga apalagi ketika mendarat tumpuan kaki haruslah relatif benar.
2. Persiapkan kaki dengan kuat beserta tumpuannya. Kaki menjadi penting dalam gerak melayang ini karena kaki menjadi tumpuan ketika melompat untuk mengudara maupun ketika mendarat. Maka dari hal ini kaki harus dalam kondisi baik serta kuat dalam menjalakan kedua hal yaitu lompatan dan daratan.
3. Mempersiapkan tubuh dengan benar saat pendaratan. Biasanya bisa dilakukan dengan pendaratan kepala ditundukan serta kedua tangan diayunkan ke depan, hal ini dilakukan agar tumpuan pada kaki tidak terlalu berat.

Pelajari lebih lanjut

1. Cara umum untuk mengukur lompatan jauh yomemimo.com/tugas/2317041
2. Penentu umum untuk jauh hingga dekatan suatu lompatan yomemimo.com/tugas/7520800
3. Hasil yang menentukan lompatan jauh yomemimo.com/tugas/10871316

Detail jawaban

Kelas: 10

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 6 - Renang dan Lompat Indah

Kode: 10.22.6

#TingkatkanPrestasimu