Berenang

(السِّبَاحَةُ) إذا كنَّا نُمارسُ السِّبَاحَةَ بِشَكْلٍ صَحِيْحٍ, فَإِنَّ فَوَائِدَ السِّبَاحَةِ كَثِيْرَةٌ لِصِحَّتِنَا لاَ تُعَدُّ وَلاَ تُحْصَى Apabila kita rutin melakukan renang dengan benar, manfaat untuk kesehatan kita sangat banyak tak terhingga. قَدْ تَبْدُوْ السِّبَاحَةُ مُخَيِّفَةٌ إِنْ لَمْ نُجَرِّبْهَا مُسْبِقاً، وَلٰكِنَّهَا فِي الوَاقِعِ سَهْلَةٌ وَيُمْكِنُ يمارسها أي فَرْدٍ Adakalanya berenang nampak menakutkan apabila kita belum mencobanya, padahal mudah sekali dan setiap orang mungkin melakukanya

وَ لِمَنْ يُحِبُّ السِّبَاحَةَ، كَانَ اللَّعْبُ فِي المَاءِ مُمْتِعاً جِدًّا وَ شُعُوْرّا بِالارْتِيَاحِ Bagi orang yang suka berenang, bermain dalam air sangat menangkan dan merasa rileks بَعْضُ النَّصِيحَةِ لِمُبْتَدِئِيْنَ بالسِّبَاحَةِ