Jawaban:

Salah satu materi terbaik yang bisa disampaikan saat kultum adalah mengenai hikmah puasa Ramadhan, karena sejatinya dengan berpuasa kita bisa mengambil banyak pelajaran untuk kehidupan ini. Lalu apa saja hikmah puasa Ramadhan?

Hikmah Puasa Ramadhan

1. Melatih kesabaran karena saat berpuasa kita harus sabar menahan lapar, haus, dan hawa nafsu yang bisa membatalkannya dari matahari terbit sampai terbenam seperti yang dikutip dari buku Mukjizat Puasa (Dr. Zaprulkhan) (2015: 53).

Kita harus sabar dan ikhlas agar puasa kita tidak sia-sia, selain itu kita juga harus sabar dalam menghadapi kompleksnya kehidupan saat berpuasa. Pun harus menghindari rasa ingin marah dan lain sebaginya.

Hikmah puasa yang pertama ini seperti yang dijelaskan dalam hadist dari Ibnu Majah dan Al-Hakim. "Puasa bukanlah hanya menahan makan dan minum saja. Akan tetapi, puasa adalah dengan menahan diri dari perkataan lagwu dan rofats. Apabila ada seseorang yang mencelamu atau berbuat usil padamu, katakanlah padanya, “Aku sedang puasa, aku sedang puasa." (HR Ibnu Majah dan Al-Hakim)

2. Melatih kedisiplinan kita terutama dalam disiplin waktu mulai dari sahur yang harus tepat waktu tidak boleh melebihi batas waktu yang telah ditentukan begitupun saat berbuka puasa kita harus menyegerakannya.

3. Puasa melatih kendali diri kita terhadap hawa nafsu ini sangat baik bagi kita yang suka lepas kenali. Momen puasa menjadi momen yang sangat pas untuk melatih diri kita agar bisa mengendalikan keinginan dan hawa nafsu kita terutama untuk hal-hal yang bisa membatalkan puasa Ramadhan. Karena setan selalu menggoda kita jadi sangat penting untuk melatih diri agar bisa menahan godaan tersebut.

4. Menambah dan melatih ketakwaan kita kepada Allah SWT. Karena dengan berpuasa kita mentaati perintah yang diberikan oleh Allah SWT.

5. Bermanfaat untuk kesehatan tubuh, ternyata secara medis puasa bisa menyehatkan badan karena dengan berpuasa kita memberikan waktu kepada tubuh untuk istirahat sejenak.