Menekuk lutut dalam posisi pendaratan dilakukan untuk tujuan agar menghindari terjadi keseleo di sendi lutut dan juga pada pergelangan kaki.

Pendaratan yang dipergunakan ketika melakukan olahraga lompat jauh adalah kedua kaki berada pada posisi lurus, kemudian mendorong tumit dan telapak kaki ke depan hingga pinggul akan terangkat.

Pembahasan:

Rangkaian gerakan lompat jauh terbagi menjadi empat bagian yaitu awalan, tolakan, sikap melayang, dan kemudian diakhiri dengan tahapan mendarat. Masing-masing pada tahapan gerakan lompat jauh memiliki pengaruh terhadap capaian seorang pelompat ketika mendapat giliran di lintasan. Adapun, gerakan pada tahapan yang mendarat menjadi penentu titik jatuh seorang pelompat, sehingga juri pada nomor lompat jauh dapat memberikan penilaian atau pengukuran setelahnya.

Pelajari lebih lanjut :

Materi tentang  cara melakukan gerakan berdiri satu kaki ditekuk di depan dapat dipelajari pada link yomemimo.com/tugas/26497569

#BelajarBersamaBrainly

#SPJ1