Kalau kamu beranggapan hanya fisik, seperti kulit yang mengalami perubahan seiring bertambahnya usia, maka jawabanmu keliru. Sebab, ketika usia bertambah, organ-organ dalam tubuh pun akan ikut menua. Tak cuma itu saja, sistem imun sebagai perisai tubuh pun juga enggak sekuat dan seefektif ketika usia muda. Nah, hal inilah yang sering membuat seseorang mudah merasa lelah, bahkan mudah terserang penyakit

Penjelasan:

Hmm, mau bagaimana lagi, sebab faktor “U” memang enggak bisa dibohongi. Maka dari itu, sediakan bekal sedini mungkin agar sistem imun tetap terjaga kualitasnya di usia senja nanti. Caranya? Sederhana kok, yaitu dengan mengasup pola makan bergizi seimbang, rutin berolahraga, dan istirahat yang cukup

Maaf kalau salah

No copas

No google

No asal²