Pencak Silat merupakan ilmu seni bela diri yang berasal dari Indonesia yang merupakan hasil kbudayaan Indonesia sejak lama bertujuan sebagai pertahanan diri dalam lingkungan.

___________________

Pembahasan :

Pencak Silat

merupakan ilmu seni bela diri yang berasal dari Indonesia yang merupakan hasil kbudayaan Indonesia sejak lama bertujuan sebagai pertahanan diri dalam lingkungan. Dengab organisasi bernama IPSI (Ikatan Pencak Silat Indonesia).

Teknik Pencak Silat

Sikap Hormat

• Sikap hormat atau sikap tegak yang digunakan untuk menghormati musuh maupun kawan. Posisi sikap hormat adalah badan tegap dengan kaki yang rapat serta tangan berada di depan lalu dengan posisi dada terbuka dan jari-jari tangan serta pandangan menghadap ke arah atas.

5 Sikap Tegak

• Sikap Tegak 4
• Sikap Tegak 3
• Sikap Tegak 2
• Sikap Tegak 1
• Sikap Duduk

4 Sikap duduk

• Sikap sila
• Sikap duduk
• Sikap simpuh
• Sikap sempok atau dempok

Sikap Pasang

Sikap pasang yaitu sikap awal yang betujuan untuk melakukan serangan dan pembelaan. 4 sikap pasang, yaitu :

• Sikap pasang satu
• Sikap pasang dua.
• Sikap pasang tiga.
• Sikap pasang empat.

Kuda-Kuda Pencak Silat

• Posisi tumpuan untuk melakukan sikap pasang. Posisi kaki layaknya seperti orang yang sedang menunggang kuda. 5 bentuk kuda-kuda, yaitu :
• Posisi Kuda-Kuda Tengah.
• Posisi Kuda-Kuda Samping.
• Posisi Kuda-Kuda Depan.
• Posisi Kuda-Kuda Belakang.
• Posisi Kuda-Kuda Silang.

Pembentukan Gerakan

• Merupakan dasar untuk mewujudkan pembelaan ataupun serangan kepada lawan. Diliputi oleh beberapa unsur, diantaranya sebagai berikut :

Pembentukan Arah

8 Penjuru mata angin merupakan sikap maupun pola langkah silat dalam satu titik tumpu yang berada di tengah.

1. Arah kebelakang.
2. Arah serong kiri belakangm
3. Arah samping kiri.
4. Arah serong kiri depan.
5. Arah depan.
6. Arah serong kanan depan.
7. Arah samping kanan.
8. Arah serong kanan belakang.

__________________

Pelajari lebih lanjut :

• Kuda-kuda belakang, yomemimo.com/tugas/27110701
• Pengertian pencak silat, yomemimo.com/tugas/4599875
• Teknik-teknik pencak silat, yomemimo.com/tugas/21586134

Detail Jawaban

Kelas : 8 (VIII) SMP

Mapel : Penjaskes

Materi : Bela Diri Pencak Silat

Kode kategorisasi : 8.22.4

Kata kunci : Pencak Silat.

___________________

#TingkatkanPrestasimu