Berikut ini adalah pertanyaan dari antica pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Manfaat senam lantai bagi manusia diantaranya ialah sebagai berikut ini :
- Menjaga kebugaran tubuh
- Kesehatan tubuh lebih terjagaa
- Memperbaiki bentuk tubuh yang kurang proporsional
- Mengurangi berat badan
- Tubuh menjadi lebih lentur
- Sebagai proses dalam pembentukan tubuh
- Tinggi badan dapat bertambah
- Membantu dalam proses penguatan tulang
- Proses dalam melentukkan bahu
- Sebagai detoksifikasi bagi tubuh
Pembahasan
Senam lantai ialah merupakan salah satu cabang olahraga senam yang dimana pada gerakannya biasanya membutuhkan matras sebagai alat bantu. Senam lantai ini bertujuan untuk mengurangi resiko terjadinya cidera atau kecelakaan. Berikut ini ialah merupakan beberapa jenis dari senam lantai :
- Sikap kayang
- Sikap lilin
- Handstand
- Headstand
- Roll depan
- Roll belakang
- Meroda
- Salto
- Lompat harimau
- Lompat jongkok
Pelajari lebih lanjut
1. Materi tentang apa itu senam irama dan senam lantai? yomemimo.com/tugas/4539713
-----------------------------
Detil jawaban
Kelas: 10
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 4 - Senam Lantai
Kode: 10.22.4
Kata Kunci: senam, irama, kebugaran jasmani
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh zhella2108 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 28 May 18