Dampak Apabila jajan sembarangan adalah tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, melainkan rentan terinfeksi kuman penyakit dan membuatnya berisiko mengalami kondisi penyakit :
Keracunan Makanan, Diare, Tipes, Kekurangan Gizi, Gagal Ginjal, Kerusakan Hati, Karsinogenik.

Pembahasan

Tuntutan kesibukan atau alasan kepraktisan membuat beberapa orang memilih jajan atau makan di luar ketimbang memasak sendiri.

Padahal, makan di luar umumnya lebih mahal dari pada memasak sendiri. Makanan yang kita pilih juga cenderung tidak sehat dan berlebihan. Selain itu, faktor kebersihan dan keamanan pangan juga belum tentu terjamin. Makan di luar bisa berdampak pada kesehatan.

Beberapa pertimbangan mengapa makan di luar tidak sehat:

1. Tinggi kalori
   menu makan di luar biasanya ada gorengan, masih ditambah kerupuk, dan sebagainya. Walaupun sepele, makanan yang digoreng dan kerupuk tinggi kalori.
   
2. Tinggi kolesterol dan garam
   menu makanan di luar, terutama makanan cepat saji umumnya tinggi kolesterol dan garam
   
3. Paparan bahan kimia
   jajan di luar rentan paparan bahan kimia dari kemasan plastik sampai sarung tangan plastik yang digunakan pedagang makanan. Bahan kimia ini bisa bertahan di dalam tubuh Dalam jangka panjang,  

Beberapa pertimbangan mengapa makan di luar tidak sehat:
kebiasaan makan di luar tanpa kontrol bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2, kolesterol tinggi, darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke.

Pelajari Lebih Lanjut

• Materi tentang makanan sehat yomemimo.com/tugas/2685276

• Materi tentang penyakit yomemimo.com/tugas/6202417

• Materi tentang pengaruh virus pada makanan yomemimo.com/tugas/32964571

Detail Jawaban

Kelas : 11

Mapel : Penjaskes

Bab 12 - Pentingnya Kesehatan Bagian 2

Kode : 4.4.8

#AyoBelajar #SPJ2