jelaskan tipe aktivitas fisik dalam melatih ketahanan?​

Berikut ini adalah pertanyaan dari lupitaledho701 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Jelaskan tipe aktivitas fisik dalam melatih ketahanan?​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Latihan daya tahan adalah latihan yang memacu performa kinerja tubuh untuk bergerak maksimal dalam waktu yang lama. Hal tersebut menyebabkan kadar glikogen otot menurun sehingga sumber energi otot pun berkurang yang dapat menimbulkan kelelahan (fatigue).

Penjelasan:

tolong jadikan jawaban yang tercerdas

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh yonimardi1 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Tue, 07 Jun 22