Jawaban:

1.Disaat kita melompat kita melakukan putaran atau

Beralih arah.

2.●Mengayunkan tungkai kaki pada posisi horizontal dan

Dipertahankan.

●Meluruskan sendi mata kaki, lutut, dan pinggang ketka

Melakukan tolakan

●Bertolak ke depan dan ke atas dengan sudut tolakan

45 derajat dengan menggunakan tumpuan satu kaki

●Pada saat penolakan kaki, titik berat badan ke atas,

atas, diikuti dengan kaki menolak dan kemudian kaki

mengayun

3.Tujuan melakukan lompat jauh adalah untuk

mendapatkan kecepatan dan jarak yang lebih jauh

ketika melakukan lompatan

4.agar gerakan semakin cepat

5.●Kaki diluruskan dan mendarat dengan kedua kaki.

●Tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan

dicondongkan ke depan melewati titik berat badan

untuk menghindari pendaratan pada pantat supaya

badan tidak terjatuh ke belakang sehingga dapat

merugikan pelompat

Penjelasan:

"sekian terima kasih" :)