Lari adalah gerakan melangkahkan kaki yang dilakukan dengan intensitas yang langkah yang cepat. Lari sering dijadikan sebagai gerakan olahraga karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia.

Pembahasan

Menurut sejarah, olahraga lari pertama kali diperlombakan oelh bangsa Yunani. Olahraga lari dilakukan untuk menghormati salah satu pengantar pesan pada masa bangsa Yunani yang berlari sejauh 40,8 km. Sejak saat itu, olahraga lari mulai berkembang dan banyak dilakukan di berbagai negara.

Hingga kini, olahraga lari menjadi salah satu olahraga favorit masyarakat dunia. Pasalnya, untuk melakukan olahraga lari tidak membutuhkan banyak peralatan dan dapat dilakukan di mana saja, seperti jalan raya, lintasan lari, atau di tempat-tempat lainnya. Olahraga lari kini memiliki banyak mancamnya, yakni.

1. Lari atletik ( lari jarak pendek, lari jarak menengah, dan lari jarak jauh)
2. Lari estafet
3. Lari marathon

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang manfaat gerakan lari yomemimo.com/tugas/2229793

2. Materi tentang jarak pada lari marathon yomemimo.com/tugas/10918548

3. Materi tentang cara melakukan lari estafet yomemimo.com/tugas/10814382

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 7 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 7 - Aktivitas Gerak Bersama

Kode: 7.22.7

#AyoBelajar