jawablah dengan benar

1. cara melakukan gerakan melompat

A. kedua kaki lurus dengan posisi badan yang tegak dan seimbang

B. tekuk kedua kaki dan badan dicongkan kedepan

C. lalu melompat

2. manfaat menggantung

A. membentuk otot lengan sehingga membuat tubuh menjadi elastis

B. menambah kekuatan genggaman tangan , memperbaiki postur tubuh , membantu proses peninggian tubuh

3. ayunan dari tumpuan yang bisa di bedakan lagi menjadi ayunan pada palang tunggal , misalnya ayunan tumpu depan , dan ayunan palang sejajar misalnya cross support swing

4. deskripsikan 3 jenis gerakan mendarat

A. berlari kemudian meloncat dan mendarat

B. naik turun tangga

C. naik turun kursi

5. cara melompati kuda kuda lompat

A. berlari dengan kecepatan penuh mulai dari star hingga titik lompat

B. melakukan tolakan dengan kedua kaki secara bersamaan

C. pada saat kedua tangan menyentuh peti lompat , lakukan tolakan lagi dengan kedua tangan

jangan lupa menjadikan jawaban ini menjadi jawaban terbaik dan jangan lupa memberikan saya like dan bintang 5

maaf ya kalau jawaban ini salah